気を抜いてたか

何か背中を痛めました。重いものを持った後、息をするのも痛いぐらいになりまして・・・。

肋骨を折ったときと似た痛みなので、また折れたりしてるんじゃないかとちょっと心配です。が、やった直後に比べてだいぶ痛みがひいたので、たいしたこと無いといいんですけど。

しばらく走るのも筋トレもおやすみですね。無理しないほうが良さそうです。だけどこういう時に衰えていくんだろうなぁ。

舌回し体操だけひたすらやっておくか。