走り出して一週間ほどで気付いた事

今日も1キロ走ってきました。あと少しで4分切れそうなタイムだったんですけど、残念ながら少し出ちゃいました。

1キロ走るときは公園のコースなんですけど、そこは人気（ひとけ）の無いところなんですよ。昼間もそんなに人はいないところなんですけど、夜ともなれば駐車場も閉まるし、近所にほとんど家もなく、通りかかる人もいないような場所です。街灯はあるけどすごく暗い。うっそうと木が茂っている、1キロのランニングコース。

で、今日走ってたら、というかさっきですよ。1時間ほど前の10時過ぎ。後ろから足音がついてくる！？振り返っても人影は無いんですけど、暗くて見えないだけなのか・・・。うお、何か不気味だなぁと思って一生懸命最後まで走りきりました。

おかげでタイムが縮んだのかな？

走りと筋トレと

それでですねぇ、走ると筋肉が落ちる気がしてきました。もともと痩せ体質でほおっておくと痩せていくのですが、走るようになったら、よっぽど食べないと筋肉が落ちる気がします。というか落ちてきた感じがします。

筋トレとは相性良くなさそうですねぇ。体質的に両立は難しそう。

そして走ると覚醒します。目が覚めます。

筋トレをすると眠くなります。

相反しますねー。