走る効能

今日も走った！これでもし今日で走るのをやめても、4日坊主と胸を張って言えます。

走り出して気がついた事は、頭の中がすっきりする事。なんだか最近もやっとしていたんですけど、走り出してからというもの落ち着いた感じがしてきました。

明晰になるというか、頭の働きがよくなった感じがします。おかげでブログを書く気にもなりますしね。体が疲れているときはまだわかるんですけど、休みの日とかで身体は休まっているのに、ブログとか書けない日が最近よくありました。

それが解消されるような予感。

そういえば自転車で通勤（8キロほど）してた時は、その間にいろいろ考えが浮かんでいた事を思い出します。自転車もいいよなー。ただ事故が怖い。安全な道があるなら、自転車通勤もまたしたいと思います。

ああ、書いてて思い出しました。自転車通勤してたころって、すごく本とか読んでた。アラサーぐらいで若いってのもあるでしょうけど、インプットの量が今とは比べられないぐらいでした。

走る効能は、体力より知力に影響があると思わずにいられません。活性化されます。