中年男が、健康とかを気にするブログ。管理人は40代の男。
体脂肪率を測る機会がありました(測る機械がありました)。
タニタの足で測るやつで、7.7%とのこと。
だけど実際にはこんなに低く無い気がします。脳みそとかにも脂肪があるので、体脂肪率は3%以下にはならないって聞いた事ありますから、7.7%もちょっと低すぎでしょう。
脳みそまで筋肉になってるか、スカスカになってなければ・・・。
ま、見た目から言って10%ぐらいな気はします。
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