肩車スクワットを始めたら

首が痛い。どうやら首のトレーニングにもなっていた模様。

肩車をしてかがむ時に少し前傾になるんですけど、その時に首にも負荷がかかっているようですね。

格闘技をやるわけではないので、首を鍛えようとは思っていなかったのですが・・・。ま、ついでなので一緒に強化する事にします。