三十代最後の夜

私は明後日の12/19が誕生日であります。41回目の12/19を迎えることになります。

そう！40歳になるのです。（1回目の誕生日は0歳の時に迎えていますからね！）

そして今日の夜が最後の三十代なんですよ。なぜなら日本の法律では、誕生日の前日に満年齢が一つ増えると決まっていますから。日付が変われば、私は満四十歳です。

四十歳を迎えるにあたって

全然嫌じゃないですね。なんか四十代っていいじゃないですか。三十代とか五十代って、何か半端なイメージがあります。

これでプロの中年の仲間入りですよ。

さて、私は年齢を5歳重ねるごとに衰えを感じてきました。

25歳で夜更かしができなくなりました。

30歳までは体力が無限で、どれだけ動いても疲れませんでした。それが疲れるようになりました。

35歳は何だったかな―。頭が悪くなったかな。

そしてどうやら40歳で、筋肉の低下が著しい事になりそうです。

最近筋肉がものすごく落ちていった感じがしまして。

そう思ったらすぐ筋トレを初めます。筋トレを再びやりだして、二週間ほどが過ぎました。このまま続ければ、筋力の低下をカバーできそうです。

中年太りってあるんですけど、あれも多分筋肉量の低下による代謝の悪化が理由になる部分が大きそうです。理屈だけでなく、体感しました。すぐ対応する私は偉い。ほっといたら、本当にお腹が出て来るかもしれません。

40歳の抱負

まだまだやりたいことはたくさんあるので、新しいことに対してもチャレンジしていきます！

40歳は音楽活動のスタートの年にしたいと思っています！