月末の定例、体重測定です！
うーん、今回は自信ないんですよねー。
昼が暑くて食べる量が減っています。そしてそもそもウチの家庭は食事量が少ない気がするんだよなー。
基本的に私だけ遅く食べるので、子どもたちがたくさん食べた日は私の食べる分が少なくなってしまうんですよ。足りないなーって思う時もちらほら。
夜ぐらいしっかり食べておきたいと思うんですけどね。妻は私の大食いに協力的ではないので、食事量を増やしてくれる様子は微塵もありません。
良かったー！増えてたー。
どれぐらい減るかを心配していたので、増えていて良かったです。
よしよし、0.1kgアップ。夏場にしてはがんばった。
8月も暑いだろうし、朝食を普段からあんまり食べて無いし。食費の事を考えても、プロテインを導入したほうが手っ取り早い気がしてきましたね。
流れでバランステストを。
前回と比べたら高得点！
前回はいつやったんだろう？
記憶力テストだ。これ簡単！
当然満点ですよ。
バランス年齢は23歳。
ところでバランス年齢って一体何なんだ。
こうやって見るとなんか凄そうに思えますけど、はっきりいって若さより要領の気がします。
若い子でも、どんくさい人は良い点が取れないだろうし、私のような中年（初心者）でもゲーム好きとかなら点数出せそうですからね。
ちょっと見た目の記録も残してみようと自撮りしました。特に女性は閲覧注意です。
え？！本当にご本人の自撮りですか？！ネタとかでなく？？
返信削除凄く良い身体ですね！！腹筋めちゃ割れてるじゃないですか！アスリートかと思いましたよ(°°;)プールで見かけたら凝視してしまうレベルです！
体重からして、もっと細いのかと思ってましたが、大変失礼いたしましたm(_ _)m体脂肪率どのくらいですか？無駄な脂肪が全く無いように見えます！
そして、首から上はギルティギアにこんなキャラいたなぁと思い出しました(笑)私は全く格ゲーやらないですが(;^_^A
そして健康のためには朝ごはん少しでも取った方がいいと思いますよ(>_<)バナナや牛乳、ウィダーインゼリーだけでも良いと思います。分散してカロリーを取った方が吸収も良いように思います。本当は深夜の食事は軽めにして、朝ごはんを多めにした方が胃への負担も減らせると思います。奥様のご理解がないとなかなか難しいと思いますが(;^_^A
小言は置いておいて、とにかく身体が凄くて驚きました！(笑)思わず主人にラインで画像送ってしまいましたよ！(笑)
実は、妻の旦那の写真です
削除首から上は「予告犯」っていうマンガ（映画）のシンブンシというキャラクターのものです。両方見たこと無いけど。公式に作り方が載っていたので、作りました
朝は時間が無いから、何年も食パン1枚とコーヒーです
冗談で「保存禁止」って書こうと思ったけどキメーからやめました。まさか拡散まですでにされていたとは！
たまたま写りが良いだけですよ。奇跡の1枚ってやつです
お腹に力をこめて、2枚撮って良い写りのほうを載せました（笑）
２枚しか撮ってないのに奇跡の１枚とは言えませんよ(笑)むしろ『素』の状態と言えますよね(笑)
削除身体だけ見ても、ストイックな人なんだな～と分かります。クイズゲームでガチャしない時点で思ってましたが。太った人を採用しない企業ってありますけど、本当に体型って自分を律することができるかできないかが如実に表れますよね。もちろん例外はありますが。
朝食をとっているようで少し安心しました。『朝食を普段からあまり食べてない』→『朝食を食べないことが多い』のかと解釈していたので(>_<)日本語って難しいです。
偶然帰省中だったので、弟に見せて『シンブンシ』というものを教えてもらったところでした。私１人によって順調に拡散中です(笑)
１度ネットに上げてしまったら最後、ずっと消えない可能性もありますからね！ネットは怖いですよ－！(笑)
コロコロするやつが適度な負荷で楽しいとあったので、筋肉結構あるよね？と思ってたら、しゃくとりむしさん腹筋割れてる系の人だった……
返信削除しかも逆三角の体じゃないですか～‼
自撮りとあったので、何で顔隠すのかな？と思って見て噴きました